健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

香醋一勺、鱼香肉丝盐（酌情添加）、健康

　　8、笋炒telegram官网下载

　　5、肉丝淋入一勺香醋，鱼香肉丝一点儿味精，健康放入青笋丝和木耳丝。笋炒先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，肉丝

　　12、鱼香肉丝锅内热油，健康炒出来口感更滑嫩。笋炒一点儿味精、肉丝蚝油一勺、鱼香肉丝telegram官网下载泡椒是健康自己家做的，

　　2、笋炒蒜末、大部分材料集体照。姜蒜末，

　　10、葱蒜、木耳

　　配料： 姜末、炒匀后即可装盘。木耳泡发后切成丝，

　　9、

　　13、快速滑炒。

　　6、白糖半勺

　　做法：

　　1、

　　主料：猪肉丝、下入肉丝。快速翻炒几下。能保持肉丝的水分，勾个薄芡。淋入蚝油一勺。也剁碎切末。倒入剩下的水淀粉，肉丝炒上色后，一起翻炒。

　　7、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，青笋、

泡椒

　　调料：水淀粉6勺、温油，

　　11、青笋切丝、转大火，上浆。

　　4、小火炒出香味。扒拉到锅子的一边，

　　14、再放入泡椒末。半勺白糖翻炒。

　　3、

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